2005-03-11 一杯。 眠る前の一杯。酒ではなく牛乳。低脂肪。いつものカップ。グッタリの今週。もう眠ろう。気になるのは眠る前に牛乳は体重増加?!しばらくぶりの土日休み。日曜の予定を考えねば。ひさびさの温泉&蕎麦になるか?!