注意１秒…。

腰を痛めたのはもう、２年半前。腰が痛いと言うことのつらさを痛感。
これはすさまじい。何より顔が洗えない、歯を磨いても濯いだものをはき出せない。（笑）。
寝起きもまっすぐ出来ない…。腰ってホント気を付けないと、です。
重い物動かすとその後、少し違和感が出る。一度やると治りにくいみたいだなぁ。
来週、会社の配置変更。机だの棚だのを大移動。考えるだけで背筋が…。
無理をせず、普段の姿勢をよくせねば。
痛められた方、お大事に。